Nếu bạn đã sống chung với viêm nang lông ở chân từ hồi còn nhỏ. Chắc bạn hiểu rõ cảm giác ngại ngùng mỗi lần mặc quần short hay váy ngắn. Cứ nghĩ cạo sạch hay wax kỹ thì chân sẽ mịn màng. Những nốt sần đỏ, ngứa râm ran vẫn lì lợm quay lại sau vài ngày. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu đúng gốc rễ của viêm nang lông ở chân liên quan đến cạo, wax lông, cách xử lý khi vùng da đang sưng viêm.
Vì sao chân cứ nổi sần đỏ, ngứa ngáy mỗi lần cạo hay wax lông?
Về bản chất, tình trạng này xảy ra khi nang lông – phần chân lông nằm dưới da – bị tổn thương hoặc bít tắc. Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm. Với những người có làn da chân nhạy cảm từ nhỏ. Chỉ một tác động nhỏ cũng đủ khởi phát một “đợt” sần đỏ mới.
Dao cạo là nguyên nhân phổ biến nhất. Lưỡi dao cũ, cạo ngược chiều mọc lông, hoặc cạo khi da khô đều làm tổn thương lớp biểu bì quanh nang lông. Lông sau khi cạo có thể mọc ngược vào trong da (lông mọc ngược), gây viêm và sưng đỏ. Wax lông cũng không “hiền” hơn. Việc giật lông ra khỏi nang bằng lực mạnh dễ tạo vi tổn thương. Khiến nang lông sưng viêm hoặc nhiễm khuẩn nếu da và dụng cụ wax không đủ sạch.
Ngoài ra, quần áo bó sát, đổ mồ hôi nhiều. Da khô thiếu ẩm hoặc từng có tiền sử viêm nang lông cũng khiến vùng da chân dễ tái phát hơn người khác mỗi khi loại bỏ lông. Với người đã bị viêm nang lông ở chân từ nhỏ. Hàng rào bảo vệ da thường mỏng và nhạy cảm hơn. Chỉ cần một yếu tố kích thích nhỏ như nước clo trong bể bơi. Mồ hôi đọng lại sau khi tập thể thao, hoặc thay đổi thời tiết cũng đủ khiến các nốt sần bùng lên trở lại dù bạn đã rất cẩn thận khi cạo hay wax.
Khi vùng da đang sưng đỏ, nên xử lý ra sao để không lan rộng hoặc để lại thâm sẹo?
Điều đầu tiên cần làm là ngừng cạo hoặc wax ngay lập tức ở vùng da đang viêm. Vì tiếp tục tác động cơ học sẽ khiến nang lông tổn thương nặng hơn. Vệ sinh nhẹ nhàng vùng da chân bằng sữa tắm dịu nhẹ, tránh chà xát mạnh. Sau đó có thể chườm ấm khoảng 5-10 phút để giảm sưng và hỗ trợ nang lông thoát dịch viêm tự nhiên.
Tuyệt đối không nặn hoặc cào gãi các nốt sần. Vì đây là nguyên nhân hàng đầu khiến viêm nang lông ở chân lan rộng và để lại thâm, sẹo lâu dài. Bạn có thể dùng các sản phẩm bôi chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide nồng độ thấp để làm sạch sâu lỗ chân lông và giảm viêm. Nhưng nên thử trên vùng da nhỏ trước để chắc chắn không kích ứng.
Trong lúc chân đang viêm, hãy chọn quần rộng, thoáng khí để giảm ma sát và giữ vùng da khô thoáng. Đồng thời hạn chế ngồi lâu một chỗ hoặc mặc đồ ẩm sau khi tập luyện vì đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển thêm. Nếu sau 1-2 tuần chăm sóc tại nhà mà các nốt sần không giảm. Xuất hiện mủ, lan rộng thành từng đám hoặc kèm sốt. Đây là dấu hiệu có thể đã bội nhiễm và bạn nên đến bác sĩ da liễu để được kê thuốc phù hợp. Tránh tự ý dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định.
Làm sao để chân đỡ bị viêm nang lông tái đi tái lại dù đã mang tình trạng này từ nhỏ?
Với những ai bị viêm nang lông ở chân lâu năm. Mục tiêu thực tế không phải là “hết vĩnh viễn” ngay lập tức. Mà là kéo dài thời gian giữa các lần tái phát và giảm mức độ nặng mỗi lần. Trước khi cạo hoặc wax, hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết đang bít miệng nang lông. Giúp lông mọc thẳng và dễ loại bỏ hơn.
Nếu bạn đang dùng dao cạo. Hãy thay lưỡi dao thường xuyên, cạo theo chiều lông mọc. Luôn dùng kem/gel cạo để giảm ma sát, tránh cạo khô hoặc cạo nhiều lần trên cùng một vùng da. Nếu chọn wax, nên wax ở cơ sở uy tín, dụng cụ được vệ sinh sạch. Tránh wax khi da đang có vết trầy hoặc viêm. Sau khi loại bỏ lông, dưỡng ẩm ngay bằng kem không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông sẽ giúp nang lông phục hồi nhanh hơn và giảm cảm giác căng rát, ngứa da vào buổi tối.
Một điều nhiều người hiểu nhầm là cạo lông sẽ làm lông mọc dày và cứng hơn. Dẫn đến việc ngại chăm sóc da đúng cách vì sợ “phản tác dụng”. Trên thực tế, cạo lông không làm thay đổi cấu trúc hay tốc độ mọc của nang lông. Cảm giác lông cứng hơn chỉ là do phần đầu lông bị cắt ngang tạo cạnh sắc. Hoàn toàn không liên quan đến việc viêm nang lông có nặng thêm hay không.
Với những trường hợp viêm nang lông ở chân tái phát dai dẳng nhiều năm dù đã đổi cách chăm sóc. Các phương pháp giảm mọc lông lâu dài như triệt lông công nghệ cao có thể là lựa chọn đáng cân nhắc. Vì giúp giảm hẳn tần suất phải cạo hay wax – nguyên nhân cơ học chính gây viêm. Trước khi thực hiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được đánh giá đúng tình trạng da của mình.
Tổng kết
Viêm nang lông ở chân do cạo hay wax lông không phải là vấn đề hiếm gặp. Việc bạn từng bị từ nhỏ cũng không có nghĩa là làn da chân sẽ mãi “khó chiều” như vậy. Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ. Từ việc chọn đúng dụng cụ, chăm sóc da trước và sau khi loại bỏ lông. Đến việc lắng nghe cơ thể khi vùng da đang viêm cần được nghỉ ngơi. Tình trạng viêm nang lông có thể được kiểm soát tốt hơn rất nhiều theo thời gian. Điều quan trọng nhất là đừng vội nản lòng hay tự ti. Vì đây là tình trạng da liễu phổ biến và hoàn toàn có thể cải thiện nếu bạn kiên trì áp dụng đúng cách và biết khi nào cần tìm đến bác sĩ da liễu để được hỗ trợ kịp thời.
Xem thêm: https://cskhoe.com/omega3-co-tiem-nang-ngan-ngua-ung-thu-tuyen-tuy/
Xem thêm: https://cskhoe.com/viem-xoang-trieu-chung-de-nham-lan-va-cach-dieu-tri-an-toan/
Xem thêm:https://www.vinmec.com/vie/benh/viem-nang-long-4691