Tag: dinh dưỡng

Nhiều người không biết rằng những thói quen ăn uống hàng ngày có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, tiểu đường. Hãy cùng tìm hiểu các thói quen xấu này để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, khi cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu không chỉ đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà còn quyết định sự phát triển toàn diện của bé yêu. Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về các thực phẩm nên ăn và chế độ dinh dưỡng khoa học cho từng giai đoạn thai kỳ.