Tag: dân văn phòng

Cuộc sống hiện đại đã biến con người thành "sinh vật ngồi". Từ 8-10 tiếng tại văn phòng, đến hàng giờ liên tục trước màn hình máy tính, thói quen ngồi nhiều đã trở thành "kẻ giết người thầm lặng" trong xã hội công nghệ số.

Đau vai gáy đã trở thành "căn bệnh thời đại" của dân văn phòng hiện nay. Theo thống kê, hơn 80% nhân viên văn phòng thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức vùng vai, gáy do ngồi máy tính nhiều giờ liên tục. Tuy nhiên, với những bí quyết đơn giản được chúng tôi tổng hợp dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu và điều trị đau vai gáy ngay tại nhà một cách hiệu quả.