Góc Chia sẻ

Nghiên cứu khoa học gần đây chỉ ra rằng việc điều chỉnh lối sống hợp lý có thể làm giảm chỉ số HbA1c hiệu quả, đạt kết quả tương tự một số loại dược phẩm trị bệnh tiểu đường. Đây là tin vui dành cho những ai đang mắc đái tháo đường type 2.

Già hóa lành mạnh không chỉ đơn thuần là ngày càng già đi. Đó là trạng thái bạn vẫn giữ được tinh thần vui vẻ, hạnh phúc, được đáp ứng đủ các nhu cầu cơ bản, duy trì các mối quan hệ và đóng góp tích cực cho xã hội

Trong thời đại công nghệ số phát triển mạnh mẽ, sức khỏe số (digital health) đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của nhiều người. Việc sử dụng các thiết bị đeo tay thông minh và ứng dụng theo dõi sức khỏe giúp chúng ta chủ động quan tâm, theo dõi tình trạng sức khỏe một cách khoa học và hiệu quả.

Góc làm việc xanh (green workspace) là không gian làm việc được thiết kế để bảo vệ sức khỏe và giảm tác động xấu đến môi trường. Đối với dân văn phòng, đây là giải pháp tối ưu để chăm sóc mắt khi phải tiếp xúc với màn hình máy tính nhiều giờ mỗi ngày.

Cuộc sống hiện đại trong các khu vực đô thị đặt ra nhiều thách thức về sức khỏe và môi trường sống. Tuy nhiên, với những biện pháp thông minh và ý thức sống xanh, bạn hoàn toàn có thể tạo nên một lối sống khỏe mạnh ngay giữa lòng thành phố sôi động.

Trong thời đại hiện đại, nước ngọt đã trở thành thức uống quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Từ những lon Coca-Cola mát lạnh đến các loại nước trái cây có ga đầy màu sắc, chúng ta dễ dàng tìm thấy nước ngọt ở mọi nơi. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt hấp dẫn ấy là những tác hại nghiêm trọng mà ít ai ngờ tới.

Buổi sáng là thời điểm vàng để cơ thể hấp thụ dưỡng chất. Uống nước ion kiềm lúc này mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị thói quen đơn giản này.

Nhịn ăn gián đoạn không phải là chế độ ăn kiêng truyền thống. Đây là phương pháp kiểm soát thời gian ăn uống, tập trung vào khi nào ăn thay vì ăn gì.

Rau bông cải (súp lơ xanh) được các nhà khoa học gọi là "kẻ thù thầm lặng" của tế bào ung thư. Loại rau quen thuộc này chứa sulforaphane - hợp chất chống ung thư mạnh mẽ nhất trong thực vật. Hãy cùng khám phá tại sao bông cải xanh lại được xem là siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư.

Hạt đen, hay còn gọi là thì là đen (Nigella sativa), là một loại thảo dược quý hiếm đã được sử dụng trong y học truyền thống Ả Rập và Trung Đông hàng nghìn năm. Loài thực vật này thuộc họ Mao lương (Ranunculaceae), mọc tự nhiên ở khu vực Đông Âu, Tây Á và Bắc Phi.

Đường lên đỉnh Olympia là chương trình trò chơi truyền hình về kiến thức dành cho học sinh Trung học phổ thông do Bộ Giáo dục và Đào tạo và Đài Truyền hình Việt Nam đồng tổ chức từ năm 1999. Đây là chương trình trò chơi truyền hình có tuổi đời dài nhất hiện còn phát sóng trên VTV3, và được giới học sinh Việt Nam rất yêu thích.

Thủ tướng Chính phủ vừa có quyết định quan trọng về tương lai giao thông Hà Nội. Theo Chỉ thị số 20, từ ngày 1/7/2026, xe mô tô và xe gắn máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch sẽ bị cấm hoàn toàn trong khu vực Vành đai 1 tại Hà Nội. Đây là bước đột phá trong chiến lược phát triển giao thông xanh của thủ đô.