Tim mạch

Tác hại của bệnh béo phì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của người bệnh. Bệnh nhân béo phì dễ mắc nhiều tình trạng nguy hiểm, làm suy giảm chất lượng cuộc sống, tàn tật và giảm tuổi thọ. Vậy bệnh béo phì có tác hại gì? Mời bạn cùng tìm hiểu!

Viêm mạch máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm. Trong thời đại hiện đại, khi căng thẳng và chế độ ăn không lành mạnh gia tăng, việc tìm kiếm giải pháp tự nhiên từ thực phẩm trở nên cấp bách hơn bao giờ hết.

Cholesterol cao đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người hiện đại. May mắn thay, thiên nhiên đã tặng cho chúng ta những "chiến binh" tự nhiên có thể chiến đấu hiệu quả với cholesterol LDL nguy hiểm.

Trái cây họ cam chanh chứa một kho báu phân tử đặc biệt mang tên Hesperidin. Đây là flavonoid sinh học có khả năng độc đáo trong việc tăng cường đàn hồi mạch máu. Hesperidin giúp bình thường hoá tính thấm mao mạch và tăng sức bền mao mạch. Chủ yếu là do cơ chế bảo vệ chống oxy hóa và ức chế sản xuất cytokine gây viêm.

Trong nhiều năm, chúng ta đã nghe câu khuyên "tránh xa chất béo để có trái tim khỏe mạnh". Nhưng khoa học hiện đại đã chứng minh điều này không hoàn toàn đúng. Thực tế, một số chất béo không chỉ an toàn mà còn cần thiết cho tim mạch. Đó chính là chất béo không bão hòa đơn và omega-3 có trong các loại trái cây đặc biệt.

Trái cây màu tím không chỉ đẹp mắt mà còn chứa đựng sức mạnh đặc biệt. Màu tím rực rỡ đó đến từ anthocyanin - một loại flavonoid có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Các nhà khoa học gọi anthocyanin là "lá chắn tự nhiên" bởi nó bảo vệ tim mạch khỏi quá trình lão hóa một cách hiệu quả.

Nấm hương khô hay còn gọi là nấm Shiitake khô đang trở thành "siêu thực phẩm" được ưa chuộng trong cộng đồng quan tâm đến sức khỏe tim mạch. Loại nấm này không chỉ mang đến hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn chứa hàm lượng cao các dưỡng chất có lợi cho tim mạch.

Tim là “động cơ trung tâm” của cơ thể, chịu trách nhiệm bơm máu, cung cấp oxy và dưỡng chất đến các cơ quan.