Bệnh & Thông tin

Serotonin được biết đến là "hormone hạnh phúc" vì vai trò quan trọng trong điều hòa tâm trạng và cảm xúc. Cơ thể sản xuất serotonin từ tryptophan - một axit amin thiết yếu. Việc bổ sung đúng thực phẩm sẽ giúp tăng cường serotonin tự nhiên.

Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho não sẽ giúp bạn duy trì sự minh mẫn, tăng cường trí nhớ và cải thiện khả năng tập trung.

Ngày 28 tháng 7 hàng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn là Ngày Viêm gan Thế giới. Ngày này ra đời với mục đích nâng cao nhận thức toàn cầu về bệnh viêm gan do vi rút, qua đó khuyến khích phòng ngừa, chẩn đoán và điều trị bệnh.

Việc duy trì lá gan khỏe mạnh và thanh lọc cơ thể là điều vô cùng quan trọng để có một sức khỏe tốt. May mắn thay, có rất nhiều loại nước uống đơn giản, dễ làm tại nhà mà lại cực kỳ hiệu quả trong việc hỗ trợ chức năng gan và loại bỏ độc tố. Dưới đây là top 5 loại nước uống mát gan, thanh lọc cơ thể mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại căn bếp của mình.

Cuộc sống hiện đại đã biến con người thành "sinh vật ngồi". Từ 8-10 tiếng tại văn phòng, đến hàng giờ liên tục trước màn hình máy tính, thói quen ngồi nhiều đã trở thành "kẻ giết người thầm lặng" trong xã hội công nghệ số.

Ung thư đang trở thành "gánh nặng" sức khỏe toàn cầu với số ca mắc mới tại Việt Nam liên tục gia tăng. Theo các chuyên gia y tế, trong những năm gần đây, ung thư vẫn đang là "vấn đề nóng" tại Việt Nam khi số ca mắc mới và số ca tử vong vì loại bệnh này tăng lên đáng kể.

Probiotic hay còn gọi là lợi khuẩn là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe con người. Theo định nghĩa khoa học, probiotic bao gồm các chủng vi khuẩn và nấm men sống có khả năng tạo ra những tác động tích cực đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Đau vai gáy đã trở thành "căn bệnh thời đại" của dân văn phòng hiện nay. Theo thống kê, hơn 80% nhân viên văn phòng thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức vùng vai, gáy do ngồi máy tính nhiều giờ liên tục. Tuy nhiên, với những bí quyết đơn giản được chúng tôi tổng hợp dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu và điều trị đau vai gáy ngay tại nhà một cách hiệu quả.

Hệ thần kinh đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ tư duy, cảm xúc đến các chức năng vận động và cảm giác. Khi hệ thần kinh gặp vấn đề, sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là tổng hợp các bệnh lý thần kinh thường gặp, dấu hiệu nhận biết, cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, khi cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu không chỉ đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà còn quyết định sự phát triển toàn diện của bé yêu. Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về các thực phẩm nên ăn và chế độ dinh dưỡng khoa học cho từng giai đoạn thai kỳ.

Sức khỏe hô hấp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh tổng thể của cơ thể. Đối với người trẻ, việc xây dựng một hệ hô hấp mạnh mẽ từ sớm sẽ là nền tảng vững chắc cho sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, với những thay đổi về môi trường, khí hậu và lối sống hiện đại, người trẻ ngày càng đối mặt với nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý về đường hô hấp.

Tim là “động cơ trung tâm” của cơ thể, chịu trách nhiệm bơm máu, cung cấp oxy và dưỡng chất đến các cơ quan.