CSK BTV

TOP 4 bài thuốc dân gian từ lá mùi tàu chữa hôi miệng, đầy bụng, cảm cúm, sỏi thận. Công thức chuẩn y học, dễ làm tại nhà. Đọc ngay!

Cẩm nang trekking cho người mới: Hướng dẫn chi tiết từ A-Z chinh phục thiên nhiên an toàn! Học cách nghiên cứu lộ trình, chọn giày dép - ba lô chuyên dụng, kỹ năng định hướng & xử lý khẩn cấp. Khám phá top cung đường dễ: Tà Đùng "Hạ Long Tây Nguyên", Tà Giang thảo nguyên Khánh Hòa, Cực Đông đón bình minh đầu tiên Việt Nam. Trang bị y tế, dinh dưỡng, tránh sai lầm phổ biến.

Hướng dẫn thờ Thần Tài đúng phong thủy 2025: Phân biệt Văn Thần Tài & Võ Thần Tài, vị trí đặt lý tưởng (huyền quan, tủ kính), cách bài trí tụ tài lộc. Tránh thất thoát tài vận gần bể cá, nhà vệ sinh. Cúng mùng 1, Rằm, mùng 10 với hoa tươi, trái cây. Bí quyết tăng tài vận cho kinh doanh, gia đình thịnh vượng!

Túi nilon - tiện lợi nhưng là "gánh nặng thế kỷ". Việt Nam sử dụng 30 tỷ túi/năm, gây ô nhiễm đất, nước, biển. Tìm hiểu tác hại, từ sản xuất độc hại đến phân hủy 400-1000 năm, cùng giải pháp thay thế như túi sinh học, túi vải. Hành động ngay hôm nay để bảo vệ môi trường!

Tìm hiểu cách điều trị liệt mặt Bell’s Palsy hiệu quả bằng Đông y. Khám phá các phương pháp châm cứu, thuốc thang, bấm huyệt, xoa bóp giúp thông kinh lạc, phục hồi cơ mặt. Hướng dẫn chi tiết về nguyên nhân (phong hàn thấp tà), triệu chứng, và lộ trình phục hồi trong 3-6 tháng. Với 80-90% tỷ lệ hồi phục hoàn toàn nếu điều trị sớm, Đông y mang lại giải pháp an toàn, tự nhiên, giảm di chứng. Kết hợp Đông-Tây y, chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để lấy lại nụ cười tự tin.

Khám phá tác động nguy hiểm của ánh sáng xanh (blue light) từ màn hình điện tử đến mắt và giấc ngủ. Với thống kê người Việt dành 8-10 giờ/ngày nhìn màn hình và 59% bị mỏi mắt, bài viết phân tích cơ chế khoa học, 7 hại cho mắt (CVS, AMD, tổn thương võng mạc) và cách phá hủy melatonin gây mất ngủ mãn tính. Biết nhóm dễ ảnh hưởng như trẻ em, dân văn phòng. Học 12 giải pháp bảo vệ: Night Shift, kính chống blue light, quy tắc 20-20-20. Hành động ngay để bảo vệ sức khỏe theo khuyến nghị Harvard và WHO!

Hướng dẫn chi tiết chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh từ A-Z năm 2025: Từ giai đoạn hậu sản, dinh dưỡng cân bằng (2300-2500 calo, protein, sắt), vệ sinh vùng kín & vết mổ, vận động an toàn (Kegel, đi bộ), đến sức khỏe tinh thần chống baby blues & trầm cảm. Phân biệt rõ sinh thường vs sinh mổ, thực đơn mẫu, bài tập phục hồi, dấu hiệu nguy hiểm cần khám ngay. Dựa trên khoa học ACOG & Bộ Y tế, giúp mẹ phục hồi nhanh, nuôi con khỏe mạnh.

Khám phá top 10+ đồ uống buổi sáng lý tưởng cho dân văn phòng từ cà phê sữa tỉnh táo, trà xanh chống oxy hóa đến sinh tố bơ bổ dưỡng và nước chanh detox. Bài viết hướng dẫn tiêu chí chọn đồ uống tiện lợi, giá rẻ, cung cấp năng lượng bền vững, cải thiện tập trung và sức khỏe. Kèm combo ăn sáng, thực đơn theo tuần, mẹo hay và đồ uống nên tránh để khởi đầu ngày mới hiệu quả, giảm stress. Bắt đầu thay đổi nhỏ ngay hôm nay để tăng năng suất làm việc!

Khám phá 5 sai lầm chọn ga giường phổ biến khiến bạn khó ngủ: từ màu đỏ kích thích adrenaline đến bỏ qua phong thủy ngũ hành. Khoa học giấc ngủ chứng minh màu sắc ảnh hưởng melatonin và nhịp sinh học. Học cách khắc phục bằng màu pastel hài hòa, kết hợp ánh sáng phòng, giúp ngủ sâu hơn chỉ qua thay ga đơn giản. Tránh mất ngủ kinh niên ngay hôm nay!

Khám phá 4 bí quyết nuôi dưỡng khí huyết từ thiên nhiên: Thực phẩm, thảo mộc, vận động và nghỉ ngơi. Cải thiện sức khỏe tự nhiên, an toàn cho mọi lứa tuổi.

Hướng dẫn chi tiết lên kế hoạch thực đơn ăn chay giảm cân tuần đầu tiên, đủ chất dinh dưỡng. Kèm 4 thực đơn chay thuần Việt theo nguyên tắc khoa học & mẹo thực hành hiệu quả

Già hóa lành mạnh không chỉ đơn thuần là ngày càng già đi. Đó là trạng thái bạn vẫn giữ được tinh thần vui vẻ, hạnh phúc, được đáp ứng đủ các nhu cầu cơ bản, duy trì các mối quan hệ và đóng góp tích cực cho xã hội