Gút là một dạng viêm khớp phổ biến nhưng thường bị hiểu lầm, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Cho dù bạn đang phải đối mặt với bệnh gút hay có người thân bị ảnh hưởng bởi tình trạng này, việc hiểu nguyên nhân, nhận biết các dấu hiệu và khám phá các phương pháp điều trị hiệu quả có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống. Hướng dẫn toàn diện này nhằm mục đích làm sáng tỏ tình trạng đau đớn này, cung cấp cho bạn kiến thức và các chiến lược thực tế.
Đau dạ dày (hay viêm loét dạ dày – tá tràng) là tình trạng phổ biến, xảy ra khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương do axit dịch vị, vi khuẩn Helicobacter pylori, stress, chế độ ăn uống không hợp lý hoặc thói quen sinh hoạt thiếu khoa học.
Rau má (tên khoa học: Centella Asiatica) là loại cây mọc phổ biến ở vùng nhiệt đới, được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền châu Á. Không chỉ giúp giải nhiệt, rau má còn sở hữu nhiều lợi ích y học đã được nghiên cứu hiện đại công nhận.
Dưới đây là 5 công dụng nổi bật của rau má đối với sức khỏe con người:
Máy trợ thính là thiết bị điện tử hỗ trợ thính lực, thu âm thanh từ môi trường, xử lý và khuếch đại sao cho người khiếm thính có thể nghe rõ lời nói và âm thanh xung quanh. Máy không phục hồi thính lực hoàn toàn nhưng giúp cải thiện đáng kể khả năng nghe, giao tiếp và chất lượng cuộc sống.
Lịch tập gym kiểu Upper – Lower là một trong những giáo án phổ biến và hiệu quả nhất dành cho cả người mới lẫn người đã tập lâu năm. Nó chia buổi tập thành hai nhóm cơ chính
Protein là một trong ba dưỡng chất đa lượng thiết yếu cho cơ thể (cùng với carbohydrate và chất béo). Protein không chỉ giúp xây dựng cơ bắp, mà còn đóng vai trò trong tái tạo mô, sản sinh enzyme và hormone, và hỗ trợ miễn dịch.
Mùa hè – thời điểm lý tưởng để "xách balo lên và đi" khám phá những bãi biển tuyệt đẹp trải dài khắp Việt Nam. Nhưng để có chuyến đi trọn vẹn, việc chọn đúng thời điểm có thời tiết đẹp nhất là yếu tố rất quan trọng. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá tháng nào là thời điểm lý tưởng để du lịch biển, và điểm mặt những bãi biển nổi tiếng nhất Việt Nam cho mùa hè này.
Mùa hè là mùa của những chuyến đi biển – nơi bạn được hòa mình vào làn nước mát, tận hưởng nắng vàng và gió biển. Tuy nhiên, để chuyến đi được trọn vẹn và thoải mái nhất, việc chuẩn bị hành lý kỹ lưỡng là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là checklist những món đồ cần mang theo khi đi du lịch biển mùa hè, giúp bạn không bị thiếu sót hay mang thừa.