Đăng ký nhận

CSK BTV

About the author

NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO TRẦM CẢM SAU SINH MẸ KHÔNG NÊN BỎ QUA

Trầm cảm sau sinh (postpartum depression) là tình trạng rối loạn tâm lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến 10-20% phụ nữ sau sinh. Khác với "baby blues" nhẹ và tạm thời, trầm cảm sau sinh kéo dài và cần can thiệp y tế. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe mẹ và con.

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG SAU SINH GIÚP MẸ KHỎE – CON CÓ SỮA

Giai đoạn sau sinh là thời kỳ cơ thể mẹ cần nhiều năng lượng để phục hồi và sản xuất sữa mẹ. Chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe mà còn đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho con.

CÁCH CHĂM SÓC VÀ PHỤC HỒI LÀN DA BỊ RẠN SAU SINH

Rạn da sau sinh là vấn đề thường gặp ở 80-90% phụ nữ mang thai. Những vết rạn này xuất hiện khi da giãn nở nhanh, vượt quá khả năng đàn hồi tự nhiên. Dù không gây hại cho sức khỏe, rạn da ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và sự tự tin của mẹ.

NHỮNG THAY ĐỔI SINH LÝ THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ SAU SINH

Thời kỳ sau sinh là giai đoạn quan trọng trong đời mỗi người phụ nữ. Cơ thể mẹ trải qua nhiều thay đổi sinh lý phức tạp để trở về trạng thái bình thường. Hiểu rõ những thay đổi này giúp mẹ chuẩn bị tâm lý và chăm sóc bản thân hiệu quả.

Màu Sắc Trong Nghệ Thuật Dân Gian và Tác Động Đến Tâm Trạng

Màu sắc không chỉ là yếu tố thị giác mà còn là một ngôn ngữ mạnh mẽ, có khả năng tác động sâu sắc đến cảm xúc, tâm trạng và thậm chí là hành vi của con người.

Văn Hóa Trà Đạo và Giá Trị Chữa Lành Từ Thiên Nhiên

Trà đạo không chỉ đơn thuần là việc pha trà và thưởng trà. Đó là một nghi lễ mang tính nghệ thuật cao, một con đường (đạo) để đạt tới sự hoàn mỹ trong từng cử chỉ, từng hơi thở.

Nghệ Thuật Thiền Định: Kết Hợp Giữa Văn Hóa Phương Đông và Sức Khỏe Tinh Thần

Thiền định là một trạng thái tập trung cao độ vào một đối tượng cụ thể (như hơi thở, một âm thanh, một hình ảnh) hoặc quan sát một cách không phán xét mọi suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác cơ thể.

Thời Điểm Uống Nước Ion Kiềm Để Đạt Hiệu Quả Tốt Nhất Cho Sức Khỏe

Nước ion kiềm là loại nước có tính kiềm cao với độ pH từ 8.5-9.5, được tạo ra bằng công nghệ điện phân tiên tiến. Loại nước này chứa nhiều ion tích cực, giàu hydrogen hòa tan và có phân tử siêu nhỏ dễ hấp thụ.

Đa dạng sinh học đang bị đe dọa như thế nào bởi hoạt động của con người?

Đa dạng sinh học là nền tảng của sự sống trên Trái Đất. Tuy nhiên, hoạt động của con người đang đẩy hàng triệu loài đến bờ vực tuyệt chủng. Biến đổi khí hậu và các tác động của nó chỉ là một phần của cuộc khủng hoảng đa dạng sinh học mà chúng ta đang phải đối mặt.

Sống xanh: Những việc nhỏ bạn có thể làm mỗi ngày để bảo vệ môi trường

Sống xanh không có nghĩa là phải thay đổi hoàn toàn lối sống. Những hành động nhỏ hàng ngày có thể tạo ra tác động lớn đối với môi trường. Khi biến đổi khí hậu đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, mỗi cá nhân cần hành động để góp phần vào các giải pháp ứng phó.

Rừng – lá phổi xanh của Trái Đất và vì sao cần bảo vệ chúng?

Rừng được gọi là "lá phổi xanh của Trái Đất" không phải không có lý do. Chúng đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự sống trên hành tinh này. Tuy nhiên, biến đổi khí hậu và hoạt động con người đang đe dọa nghiêm trọng đến các khu rừng toàn cầu.

Những giải pháp cấp thiết để ứng phó với biến đổi khí hậu

Biến đổi khí hậu đang tác động nghiêm trọng đến cuộc sống con người và hệ sinh thái toàn cầu. Thế giới cần những giải pháp cấp thiết và hiệu quả ngay lập tức. Các chuyên gia khẳng định chúng ta chỉ còn 10 năm để thay đổi hướng đi.
1...111213...24Trang 12 của 24

Categories

Bài thuốc cổ phươngBệnh & Thông tinCây thuốc & Cách dùngCơ - Xương - KhớpCông tác xã hộiCuộc sốngDịch vụDoanh nghiệpDoanh nhânDu lịch & Giải trí
spot_img

CUỘC SỐNG KHỎE

Kênh thông tin và truyền thông về Cuộc sống, được xây dựng và vận hành theo sứ mệnh giúp cho cộng đồng người Việt có cuộc sống khỏe và đẹp hơn. Cuộc Sống là Chia Sẻ và Chăm Sóc!

ĐĂNG KÝ NHẬN THÔNG TIN

Copyright ©2025 - Cuộc Sống Khỏe, vận hành bởi CSK.