CSK BTV

Hiện tượng thức giấc với triệu chứng khó chịu ở vùng cổ họng, ho kéo dài hoặc giọng nói khàn không đơn thuần chỉ xuất phát từ nhiệt độ giảm mà còn bị ảnh hưởng bởi tình trạng suy giảm chất lượng môi trường xung quanh. Trong bối cảnh tình trạng khí thải tại các khu đô thị ngày càng nghiêm trọng, việc tự bảo vệ hệ hô hấp đã trở thành vấn đề cấp bách.

Nghiên cứu khoa học gần đây chỉ ra rằng việc điều chỉnh lối sống hợp lý có thể làm giảm chỉ số HbA1c hiệu quả, đạt kết quả tương tự một số loại dược phẩm trị bệnh tiểu đường. Đây là tin vui dành cho những ai đang mắc đái tháo đường type 2.

Hướng dẫn chi tiết 5 tiêu chí vàng chọn thực phẩm sạch cho bé ăn dặm: Nhận biết nguồn gốc, độ tươi, cách bảo quản thiết yếu mẹ cần biết.

Khám phá phương pháp ngủ kiểu quân đội giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 2-10 phút với tỷ lệ thành công 96%. Kỹ thuật thư giãn cơ, hít thở sâu và hình dung được phi công Mỹ áp dụng từ Thế chiến II. Hướng dẫn chi tiết từng bước, lợi ích khoa học và lưu ý quan trọng để có giấc ngủ sâu, ngon mỗi đêm.

Khám phá tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa của cây rau dớn. Hướng dẫn 5 bài thuốc dân gian chữa ho, đau bụng, làm lành vết thương hiệu quả từ đặc sản núi rừng.

Bí quyết chiên giòn lâu từ chuyên gia, cách tẩm bột đúng và xử lý sau chiên. Giải quyết 7 lỗi thường gặp khiến món chiên mềm ỉu.

Ăn hồng ban đêm gây rối loạn giấc ngủ, tăng đường huyết và nguy cơ tắc ruột nghiêm trọng. Khám phá 3 tác hại nguy hiểm và thời điểm vàng để ăn hồng an toàn cho sức khỏe.

Tìm hiểu phấn hoa là gì, các loại phấn hoa phổ biến, công dụng tuyệt vời của phấn ong, triệu chứng dị ứng phấn hoa và 10 cách phòng tránh hiệu quả. Hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia y tế giúp bạn bảo vệ sức khỏe mùa phấn hoa.

Phân tích chi tiết tác hại của ô nhiễm không khí, bụi mịn PM2.5 đến phổi, tim mạch và sức khỏe toàn diện. Khám phá cơ chế tác động, nhóm nguy cơ cao và biện pháp phòng ngừa hiệu quả theo khuyến cáo WHO. Bảo vệ sức khỏe ngay hôm nay!

Khám phá 6 phương pháp sống chánh niệm giữa công việc bận rộn. Giảm stress, tăng năng suất chỉ trong 5 phút mỗi ngày. Kỹ thuật đơn giản, khoa học chứng minh hiệu quả.

Bài thuốc bổ máu nhanh từ củ dền và mía, chỉ cần 5-7 ngày/tháng đã hồng hào, ấm người, kinh nguyệt dồi dào đỏ tươi. Cách làm siêu đơn giản, vị thanh ngọt như nước giải khát, nguyên liệu đơn giản dễ làm

7 bệnh truyền nhiễm nguy hiểm dễ lây cho trẻ qua nụ hôn: cúm, herpes, tay chân miệng, sởi, quai bị, thủy đậu, ho gà. Cha mẹ cần biết để không vô tình hại con! Đọc ngay cách phòng tránh hiệu quả.